সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো - সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম জানুন

মেলাসিন ক্রিম এর উপকারিতা ও ব্যবহারের নিয়ম

আপনি কি আপনার তৈলাক্ত ত্বক এর জন্য কোন সানস্ক্রিম ভলো জানতে চাচ্ছেন? তাহলে জেনে নিন সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো সাথে সঠিক উপায়ে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম জানুন।

আজকে আমরা জানবো ছেলে এবং মেয়ে সবার জন্য সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো এবং এর সঠিক ব্যবহার করে কিভাবে বেশি উপকৃত হবেন। তাহলে চলুন দেরি না করে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো জেনে নিন।

পোস্ট সুচিপত্রঃ সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো - সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম

ভূমিকা 

সাধারণত আমরা যে কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করার পূর্বে জানতে চাই সেই প্রোডাক্টটার মধ্যে কোনটি ভালো, তাই আমরা জানবো আজকে সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো এবং সহজ উপায়ে ব্যবহার করে উপকৃত হওয়ার নিয়ম। সাধারণত সানস্ক্রিন কে সান ব্লক, সান দর্শন সান ক্রিম নামে অনেকে জানে। ত্বককে সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষা দেয় টপিক্যাল পণ্য যা রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করে এবং ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। 

সানস্ক্রিন ক্রিম বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যায় স্প্রে জেল ও অন্যান্য সাময়িক পণ্য হিসেবে। এই ক্রিম পোশাকের সাধারণত পরিপূরক হিসেবে ব্যবহার করা হয় যা সূর্যের আলো থেকে শরীরের ত্বক কে রক্ষা করে। সানস্ক্রিন ব্যবহার করে আপনি বিশেষ সুবিধা পাবেন এই পণ্যগুলো যেই বিষয়ে কারণে এতটা গুরুত্বপূর্ণ সেই ফর্মুলেশন উপস্থিত স্বয়ংক্রিয় উপাদান গুলো সম্পর্কে জানানো হলো এখানে জৈব ও অজৈব সো টাইটানিক অক্সাইড ও জিংক অক্সাইড ব্যবহার করা হয়।

আরো পড়ুনঃ ফিটকিরির ২২টি উপকারিতা ও অপকারিতা - ত্বকে ফিটকিরি ব্যবহারের নিয়ম বিস্তারিত

সাধারণত এটি খনিজস্ক্রিন যাকে ভৌত সংস্কৃষ্ণ বলা যায় শুধু অজৈব যৌগ ও ডাই অক্সাইড ব্যবহার করা হয় যা সূর্যের ইউভি রশ্মি শোষণ করতে সাহায্য করে, ফলে প্রতিফলন ও প্রতিসরণ এর কাজ ঘটে রাসায়নিক সাইন্স কেন্দ্র স্বয়ংক্রিয় উপাদান হিসেবে জৈব অণু ব্যবহার করে। আবার এটি জৈব কণাগুলো ফিল্টার করে বাইসোকটিজল ঘটনার মাধ্যমে ছোট অংশে প্রতিফলিত এবং ছড়িয়ে ফেলে সূর্যের আলোকরশ্মি। 

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মধ্যে চিকিৎসা ব্যবস্থা গুলিতে এই সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেন এখানে স্কোয়ামাস সেল কার্সিলোম প্রতিরোধে সাহায্য করে। আবার এটি ব্যবহারে মেলানোমার ঝুঁকিও কমাতে পারে ইউভি আলোকরশ্মি সম্ভবত ক্ষতির বিরুদ্ধে কার্যকরী সুরক্ষা দিয়ে থাকে। প্রাচীনকাল থেকে সূর্যের ক্ষতি থেকে বাঁচার জন্য বিভিন্ন উপজাত পণ্য ব্যবহার করা হয়। বাড়ি ধারাবাহিকতায় আজকের এই সানস্ক্রিন ক্রিম এর আবির্ভাব হয়।

সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো দাম সহ জানুন

সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো এটা আমাদের জানা উচিত। সাধারণত আমরা এই ক্রিমটি ব্যবহার করে সূর্যের আলো থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেওয়ার জন্য ও তোকে যেন বিভিন্ন রকমের ক্যান্সার ও সমস্যা না হয় সেই থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য আমরা সাধারণত ভালো মানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে চাই। তাই আপনি যদি না জেনে থাকেন কোনটি সানস্ক্রিন সবচাইতে ভালো নিজের তথ্য গুলো দেখুন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো দাম সহ দেখুন, সাধারণত বাংলাদেশের যে সানস্ক্রিন গুলো পাওয়া যায় সেগুলো এফ এস পি এফ মান অনুযায়ী ১৫০ টাকা থেকে শুরু করে ৫০০ টাকা দামের মধ্যে বেশিরভাগ সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। এখানে বিভিন্ন অনলাইনে এবং সরাসরি দোকানের যে দাম গুলো নির্ধারণ করা হয়েছে তার একটি অনুপাত ও নাম গুলো উপস্থাপন করা হলো। নিচে এগুলোর দাম ও নাম উপস্থাপন করা হলো,

প্রথম, Laikou japan Sakura face sunscreen ক্রিম এর বর্তমান বাজার মূল্য ২২৫ মাত্র, নিচের ছবি দেখে চিনে নিতে পারেন এবং সে অনুযায়ী কিনতে পারেন। 

এটার বর্তমান ব্যান্ডের একটি জনপ্রিয় সানস্ক্রিন যদি তারা তো বিভিন্ন ওয়েবসাইটে ২২৫ এবং এসপিএফ ৫০ পর্যন্ত হয়ে থাকে।

দ্বিতীয়, LAIKOU Orange Brightening sunscreen Waterproof এর বর্তমান বাজার মূল্য ১৪৪ টাকা মাত্র।

এই ব্র্যান্ডের 30gm এর মিনি ও ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ক্রিম পাওয়া চাই যা ব্যবহার করে আপনি আপনার ত্বককে নিরাপদে রাখতে পারবেন। অনলাইনে কেনার লিংক দারাজ,

তৃতীয়, Disaar SPF90 Oil-free sunscreen cream 40g এর বর্তমান বাজার মূল্য ১৭৪ টাকা মাত্র। 

এখানে ডিজার ব্যান্ডের ৪০ গ্রামের অয়েল ফ্রি সানস্ক্রিন ক্রিমটি আপনি খুব সহজেই পেয়ে যাচ্ছেন এবং এটি ব্যবহার করে আপনার যে সমস্যা কোন থেকে বাঁচার কথা তার প্রত্যেকটি সমানভাবে বাঁচাতে পারবে। 

চতুর্থ, Revive Daily moistrurizer sunscreen 50ml এর বর্তমান বাজার মূল্য ৭০০ টাকা মাত্র। 

আপনি যদি খুব সহজেই সানস্ক্রিন কোনটা ভালো সেটা নিঃসন্দেহে পছন্দ করতে চান তাহলে এই ছয়টি নামের যে কোন একটি ব্যবহার করতে পারেন এগুলো অত্যন্ত কার্যকরী। 

পঞ্চম, Lotus Herbals safe sun 100g এর বর্তমান বাজার মূল্য ৮৫৬ টাকা মাত্র। 

আপনি যদি খুব কম সময়ে দ্রুত আপনার ত্বকের সমস্যা এবং সানস্ক্রিন প্রবলেম থেকে বাঁচতে চান সেই ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই এই ক্রিমটি ব্যবহার করার কথা বলবো। 

ষষ্ঠম, Chamomile whitening sunscreen spray বর্তমান বাজার মূল্য মাত্র ৭২০ টাকা। 

এটা ব্যবহার করে আপনার ত্বকের সমস্যা সমাধান করতে পারেন যাদের খুব সংবেদনশীল ত্বক বা স্কিনে কোন ক্রিম লাগাতে ভয় পান তাদের জন্য এই স্প্রে ব্যবহার করাও অত্যন্ত সুবিধাজনক। 

সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো 

আসলে সানস্ক্রিন ক্রিম বিভিন্ন মানুষের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের ক্রিম প্রযোজ্য হয়ে থাকে। সাধারণত যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখা উচিত তা আমাদের নিয়ে রাখতে হবে কারণ সবার ত্বকের ক্ষেত্রে সবই মানুষই হতে পারে না। সাধারণত যাদের ত্বকে বেশি ঘাম হয় এবং তেলাক্ততা বেশি পরিমাণ হয় তারা জেল সানস্ক্রিন মাটিফাই সানস্ক্রিন কিংবা স্পে সানস্ক্রন ব্যবহার করতে পারে

আরো পড়ুনঃ মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর উপায় - মেয়েদের ওজন কমানোর ব্যায়াম সম্পর্কে বিস্তারিত 

• এশারাও অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা কি বা সমুদ্রের পানিতে গোসল করা বা ভেজালে ত্বকের জন্য ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। কারণ এই ওয়াটার খুব ব্যবহার করলে আপনি পানিতে থাকলেও তা আপনার শরীর থেকে আলাদা হয়ে যায় না।
• এছাড়াও আপনি আরেকটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারবেন যা বেশি গুরুত্বপূর্ণ সহকারে এসপিএফ বা সান প্রটেকশন ফ্যাক্টর এর মানের উপর নির্ভর করে আপনার ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণত SPF হলো এই ক্রিম ব্যবহার করে কতক্ষণ প্রটেকশন পাওয়া যাবে তার পরিমাপ। 
• আবার অনেকেই রয়েছে  যেসকল ক্রিমের এস পি এফ ১৫ থাকলে সেটা ৯৩% সুরক্ষা দেয়, আবার ৩০ থাকলে তা ৯৭% এবং ৫০ তা আমাদের সূর্যের আলো থেকে 98% সুরক্ষা দিয়ে থাকে। তাই আমরা সাধারণত ৩০ এর উপরের গুলো ব্যবহার করতে পারি এতে বেশি সুবিধা পাওয়া যায়। 

তবে আপনি যদি সানস্ক্রিন ক্রিম ত্বকের ১০০% সুরক্ষা দিতে চান তাহলে এটা ভুল হবে তাহলে আপনাকে নিজ দায়িত্বে আপনার তথ্যের যত্ন এবং বিভিন্ন সময়ে রোদে যাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। সুতরাং আপনি বুঝতে পারছেন যে একটা মানুষের সানস্ক্রিন প্রবলেম বা সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচার জন্য কি ধরনের পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে এবং কি কি ক্রিম ব্যবহার করলে এই সমস্যার দ্রুত সমাধান করা যাবে। আশা করি আপনি নিঃসন্দেহে এই উপরে উল্লেখযোগ্য ক্রিম গুলো ব্যাবহার করতে পারবেন।

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম বিস্তারিত জানুন 

আপনি কি সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম বিস্তারিত জানতে চান তাহলে নিচে দেওয়া তথ্যগুলো মনোযোগ সহকারে পড়ুন। সাধারণত আমরা সানস্ক্রিন ব্যবহার করি শরীরকে এবং শরীরের ত্বকে বিভিন্ন ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি যা সূর্য থেকে আসে। এই সমস্যা থেকে বাঁচার জন্য নিচে সানস্ক্রিন ব্যবহারের নিয়ম উল্লেখ করা হবে, যেই নিয়ম অনুযায়ী ব্যবহার করে আপনি আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে পারেন।

আরো পড়ুনঃ চুলের যত্নে কালোকেশী ব্যবহার সহ কালোকেশী গাছের উপকারিতা ২০টি উপকারিতা 

সঠিক উপায়ে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়মঃ সানস্ক্রিন আপনি চাইলে প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন, এমনকি আপনি ঘরের ভেতরে থাকলে বা চুলায় রান্না করার সময় ব্যবহার করতে পারেন, এমনকি রোদে কোথাও বেড়াতে যাচ্ছেন সেই সময়ও ব্যবহার করতে পারেন তবে রোদে বেরোনোর ২০ থেকে ৩০ মিনিট পূর্বে ব্যবহার করতে হবে। ভালো সানস্ক্রিন সম্পর্কে উপরে তথ্য উল্লেখ করা হয়েছে। নিচের ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন ক্রিম দেখুন,

• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অয়েল ফ্রি বা ম্যাট ফিনিশ সানস্ক্রিন বেছে নিন, শুষ্ক ত্বকের জন্য মশ্রাইজিং উপাদান যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, এসব আপনি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন যেমন, জিংক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করুন। 
• সানস্ক্রিন কেন জরুরী, সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে যে সুবিধা গুলো পাওয়া যায় তার মধ্যে রয়েছে। 
• ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করা ক্ষমতা, 
• বলিরেখা ও কালো দাগ দূর করে, সাথে মেছতা ও বহুন ব্রণের দাগ দূর করে,
• সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কারণে শরীরে যে পোড়া ভাব থাকে তা প্রতিরোধ করে। 
• ত্বকে মসৃণ উজ্জ্বল ও লাবণ্যময় করে তোলে। 
• সানস্ক্রিন কখন এবং কিভাবে ব্যবহার করবেন, সাধারণত শারীরিক প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারবেন, আপনি চাইলে মেঘলা দিনে বা ঘরে থাকলে ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণত প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা পর পর ব্যবহার করা উচিত।
• বাইরে যাওয়ার ২০ থেকে ৩০ মিনিট আগে লাগাতে হবে, মুখ ঘাড় প্রায় এক টেবিল চামচ সানস্ক্রিন লাগান অন্যান্য অংশের প্রয়োজন অনুযায়ী লাগাতে পারেন,  আপনি চাইলে আপনার শরীরের প্রত্যেকটা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন। যেকোনো ধরনের মেকআপ ব্যবহার করার পূর্বে ব্যবহার করুন। এবার জন গর্ভাবস্থায় কোন ধরনের সালিয়ে ব্যবহার করা উচিত। 
• আসলে গর্ভাবস্থায় মিনারেল জেট বা ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন ব্যবহার করার সবথেকে বুদ্ধিমানের কাজ এই সানস্ক্রিন টি সাধারণত জিংক অক্সাইড বা টাইটেনিয়াম ডাই-অক্সাইড দ্বারা তৈরি তাই এটি ত্বকের একটি সুরক্ষা তৈরি করে এবং ইউভি রশ্মি বা সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। কি অবস্থা সাধারণত যে ক্রিম বা সার্ভিসগুলো এড়িয়ে চলা উচিত। 

কেমিক্যাল সানস্ক্রিন, কেমিক্যাল সানস্ক্রিনে থাকা কিছু উপাদান যেমন অক্সিবেশন বা অ্যাক্টিনোজেন ত্বকে শোষিত হয়ে শরীরে প্রবেশ করে যা গর্ভ অবস্থায় ক্ষতির কারণ, এর ফলে গর্ভস্থ নারীর মেস্তা দেখা দেয়। আমি কার্যকরী সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে আপনার বিভিন্ন সমস্যা থেকেও নিজেদের রক্ষা করতে পারবেন তাই আশা করি উপরে উল্লেখিত বিষয়গুলো থেকে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে কোন অবস্থায় কিভাবে কোন সময়ে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে হয়।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন ভালো জানুন

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন ভালো এটা আমরাদের অনেকেই জানাইতে চাই। সাধারণত আমরা বিভিন্ন সময় বিভিন্ন ধরনের সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে আমাদের যদি ত্বকে অতিরিক্ত ঘাম এর সমস্যার কারণে তৈলাক্ত ভাব দেখা দেয়। সেক্ষেত্রে তারা সানস্ক্রিন ব্যবহারের পর সামান্য লুজ পাউডার দিয়ে সেট করে নিতে পারেন। যা গরমের মশ্চারাইজার ধরে রাখে এবং অতিরিক্ত ঘাম থেকে রক্ষা করে। 

• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন ভালো দেখুন,
• Innsaei Hyaluronic sunscreen SPF 50+ বাজার মূল্য ৬৯০ টাকা মাত্র, 
• Laikou Vitamin c sunscreen Brightening uv sun block spf 50, বাজার মূল্য ২৯০ টাকা মাত্র।
• Dot & key CICA Calming Mattifying sunscreen SPF 50pa+ বাজার মূল্য ১৬৫০ টাকা মাত্র। 
• Skin cafe sunscreen spf 50pa ++
• Christian Dean secret tone up sun cream,

সাধারণত ত্বকের জন্য জেলভিত্তিক বা তরল সানস্ক্রিন গুলো সাধারণত ভালো কাজ করে বলে জানা যায় এগুলো ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে না। ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা সানস্কম ব্যবহার করে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করা যায় যার ফলে বয়সের দাগ, বার্ধক্যের ছাপ ঝুঁকিপোনায় কি ত্বকের ক্যান্সারের মত সমস্যা হতে বাধা প্রদান করে। নানান ধরনের প্রদাহমায় ব্রণ মেছতা কালো দাগ থেকে দূর করে। 

আরো পড়ুনঃ মুলতানি মাটি চেনার ৭টি কার্যকরী উপায় জানুন 

সাথে আপনি চাইলে ব্যবহার করতে পারেন জিংক অক্সাইড বা নিয়াসিন মাইন্ডের মতো উপাদান যেগুলো মানুষের প্রদাহ কমায় তাই আপনাদের তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এগুলো ব্যবহার করতে পারেন। এসবের তৈলক্ততা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অনেক দূরে সানস্ক্রিন অয়েল ক্রি এবং নন টমেটো জেনিক সূত্র থাকে এই সূত্র গুলি ত্বকে ছিদ্র বন্ধ করে না তাই এই তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে বস্তুতা কমায়।

সানস্ক্রিন ক্রিম এর দাম 2025 

আপনি যদি সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো এবং এর দাম জানতে চান তাহলে উপরে উল্লেখিত সানস্ক্রিন ক্রিম এর দাম গুলো দেখতে পারেন। সাধারণত সানস্ক্রিন ১৫০ টাকা থেকে শুরু করে ১২০০ টাকা পর্যন্ত বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। আপনি আপনার সমস্যা অনুযায়ী বিভিন্ন কোয়ালিটির সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি নাম না জেনে থাকেন তাহলে উপরে উল্লেখিত নামগুলো ছবি দেখে চিনতে পারেন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম গুলো এতটাই আধুনিকভাবে তৈরি করা হয়েছে যে এগুলো ছেলে মেয়ে উভয়ে ব্যবহার করতে পারবে। তবে ছেলে মেয়ের জন্য বিভিন্ন আলাদা আলাদা ধরনের সানস্ক্রিন ক্রিম রয়েছে। সেই ক্রিম গুলোর বাজার মূল্য স্বাস্থ্যর মধ্যে ১৫০ থেকে শুরু করে ১১৫০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে। সুতরাং আপনি যদি ভালো মানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে চান তাহলে উপরে উল্লেখিত নামগুলো দেখে অনলাইন অথবা বাজার থেকে কিনতে পারেন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো ছেলেদের জন্য জানুন

অনেকে সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো ছেলেদের জন্য ব্যবহার করার মত। এ বিষয়গুলো অনেকেই জানতে চাই তাদের জন্য নিচে দেওয়া সানস্ক্রিন ক্রিম গুলো ব্যবহার উপযোগী। বিশ্ব করে পুরুষদের ক্ষেত্রে তাদের ত্বকের ধরন ও নির্দিষ্ট চাহিদার নির্ভর করে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয় এতে ডার্ক স্পট ও বিভিন্ন গ্রহন হওয়ার প্রবণতা ও কালো দাগের মতো সমস্যা দূর হয়ে যায়। 

• সানসিন ক্রিম যেগুলো ভালো ছেলেদের জন্য সেরকম নাম, 
• ফেয়ার এন্ড হ্যান্ডসাম রাত এবং সকালে ব্যবহার করতে পারবেন। 
• Smart and handsome, 
• L'Oréal men expert hydra energenetic skin Awajeking ICy cleaning gel.

আপনি যদি ছেলেদের চলো ভালো মানুষ সংস্কৃত ক্রিম ব্যবহার করতে চান? সেক্ষেত্রে আপনাকে লক্ষ্য রাখতে হবে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অবশ্যই কমন নির্বাচন করে চোখের যত্ন ব্যবহার করতে হবে। এতে স্বাভাবিক অস্থায়ী ত্বকের সমস্যা গুলো ফিরে আসবে গুগল আমি সেনসিটিভ স্বাভাবিক শুষ্ক ও তোর এত রাত তার হাত থেকে রক্ষা পাবেন। 

আরো পড়ুনঃ আলু বোখারার ১০টি উপকারিতা ও অপকারিতা অবাক হবেন জানলে 

সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো মেয়েদের জন্য এ বিষয়ে উপরে নির্ধারিত করা রয়েছে যে ছবি অনুযায়ী দাম এবং স্বাভাবিক ব্যবহার বিধি সম্পর্কে সচেতন মূলক তথ্য উল্লেখ করা রয়েছে। প্রথমের দিকে যে ক্রিম গুলোর নাম উল্লেখ করা আছে এগুলো মেয়েদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে তাই আপনি ব্যবহার করতে চাইলে উপরে উল্লেখিত সানস্ক্রিন ক্রিম গুলো ব্যবহার করতে পারেন। 

শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন ভালো কাজ করে 

শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন ভালো বিভিন্ন গবেষণা এবং ব্যবহারকারীর মন্তব্য অনুযায়ী জানা যায়। সাধারণত আমরা মৃদু হাইড্রেটিং ফর্মুলা স্বামী স্ত্রীর বেজে ব্যবহার করতে পারে যেগুলো শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে। আপনি চাইলে কোরিয়ান সানস্ক্রিন ব্যান্ড ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণ এই সানস্ক্রিন গুলো হালকা এবং মশারাইজ বজায় রাখতে পারে শুষ্কতা দূর করে। 

• শুষ্ক ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ব্যান্ড, 
• La Roche posay Anthelios শুষ্ক ত্বকের জন্য সবচাইতে বেশি কার্যকর। 
• 3W clinic UV sunblock cream জনপ্রিয় একটি ব্যান্ড যা কার্যকরী সানস্ক্রিনের জন্য। 

শস্য ত্বকের জন্য এগুলো ব্যবহার করতে পারেন এরা উপরে উল্লেখিত গুলো ব্যবহার করতে পারেন তবে ব্যবহার বিধি মেনে ব্যবহার করতে হবে। এই ক্রিম গুলোর মধ্যে রয়েছে হাই আলুরনিক অ্যাসিড যেটি ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখে। পাশাপাশি সেরা মাইটস এবং গ্লিসারিন রয়েছে এবং প্রকৃত তেলের মতো কাজ করে। সুতরাং আপনি অতিরিক্ত সুগন্ধি এবং হাইপো এলার্জি বিষয়ে সংবেদনশীলতা বিষয় থেকে এড়িয়ে চলুন তাহলে বেশি সুবিধা পাবেন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের উপকারিতা সমূহ জানুন 

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের উপকারিতা সমূহ জানা উচিত ইতিমধ্যে আমরা যেই ক্রিমগুল সম্পর্কে জানলাম। সাধারণত এই ক্রিমগুলো ব্যবহার করা হয় মানুষের ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে রক্ষা করার জন্য। এ সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করে রোদে পুড়ে যাওয়া কালো দাগ নিমেষেই দূর হয়ে যায়। এছাড়া নানান ধরনের ক্যান্সার ও ব্যাকটেরিয়াল সমস্যা থেকে রক্ষা পায়। 

• ত্বকে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়ঃ সাধারণত সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি মানুষের ত্বকে ক্যান্সারের কারণ তৈরি করতে সক্ষম, সুতরাং আপনি যদি সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তাহলে অতিবেগুনি রশ্মি এই ক্ষতিকর প্রভাব থেকে আপনি বাঁচতে পারবেন। 
• অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধঃ অনেকের দেখা যায় বয়স বেশি না হলেও দেখতে বয়স্ক দের মত হয় কারণ এদের ত্বকের সমস্যা বেশি হওয়ার কারণে তাদেরকে এই সমস্যা ভোগ করতে হয়। তারা যদি তাদের লাম্যময় চেহারাকে আবার ফিরিয়ে আনতে চায় তাহলে এই উল্লেখিত ক্রিম গুলো ব্যবহার করতে পারে। 
• ত্বক উজ্জ্বল ও টানটান করেঃ সানস্ক্রিন সানস্পট দূর করতে পারে এটি ব্রণ কালো দাগ মেছতা এ ধরনের সমস্যা নিংশে দূর করে ফেলে। তাই আপনার ত্বকে মসৃণ সুন্দর উজ্জ্বল ভারসাম্যপূর্ণ রাখতে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। 

আপনার ত্বকের সুরক্ষা বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য ব্যবহার করতে পারেন এই অধিক পরিচিত সানস্ক্রিন ক্রিম গুলো। এই রুমগুলো ব্যবহার করে আপনার ত্বকে রঞ্জক তা থেকে রক্ষা করে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার ত্বককে মসৃণ করে তোলে। সুতরাং আপনি উল্লেখিত উপকারিতা গুলো পেতে গেলে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে। দেখুন কিভাবে সঠিকভাবে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করে। 

আরো পড়ুনঃ পুরুষ লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা -  লাল লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা জানুন 

সাধারণত আপনার পুরো শরীর ঢেকে রাখার জন্য প্রায় এক আউন্স বা ১ গ্রাম পরিমাণ ব্যবহার করুন এবং রোদে পোড়ার ১৫ থেকে ২০ মিনিট আগে ব্যবহার করুন। প্রতিদিন ৩-৪ ঘণ্টায় একবার ব্যবহার করতে পারেন। অনেকের মনে করে গারো ত্বকের জন্য সংস্কৃতে ব্যবহার হয় না তবে সকল ক্ষেত্রেই ব্যবহার হয় আমরা গবেষণার দৃষ্টি থেকে দেখলে বুঝতে পারি। সুতরাং আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য বড় রক্ষা করতে আপনি সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের অপকারিতা সম্পর্কে জানুন 

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের অপকারিতা রয়েছে কিছু ক্ষেত্রে মানুষ অতিরিক্ত ফলাফল পাওয়ার আশায় অনিয়ম করে ব্যবহার করে। তাদের জন্য কিছু সমস্যা হয়ে থাকে যেমন তাদের শরীরে চুলকানি সৃষ্টি হতে পারে। এছাড়াও যে সমস্যা গুলো হতে পারে তা নিজের পর্যায়ক্রমে আপনাদের জন্য উল্লেখ করা হলো, যাতে আপনি সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের পূর্বে সতর্কতা স্বরূপ বিষয়গুলো জেনে রাখতে পারেন। 

• এলার্জি বা জ্বালাপোড়া সৃষ্টি হতে পারে অনেক সময় দেখা যায় রাসায়নিক উপাদান যেমন অক্সিজেন ও পেলস ত্বকে এলার্জি চুলকানি লালচে ভাব ও র‍্যাস সৃষ্টি করে।
• এছাড়া অনেক সময় দেখা যায় বেশি পরিমাণে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে আপনার মুখের ব্রণ পুর বন্ধ হয়ে যায় এর ফলে আপনার ত্বকে বিভিন্ন ধরনের ব্রণ, ফুরা বিভিন্ন সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• চোখ জ্বালাপোড়া করতে করতে রাসায়নিক উপাদানের কারণে মুখ চোখ জ্বালাপোড়ার সাথে সাথে বিকল্প সমস্যা তৈরি করতে পারে। মুখের দাগ স্কিন দূর করার জায়গায় আপনার ত্বকের দাগ বৃদ্ধি হয়ে যেতে পারে।

সুতরাং আপনাকে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করার পূর্বে উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে এবং সঠিক উপকারিতা পেতে ব্যবহার বিধি অবশ্যই জানা উচিত। কারণ প্রত্যেকটা জিনিসেরই ব্যবহারের উপর অনেকটাই ফলাফল নির্ভর করে। সুতরাং আপনি যদি তেলাক্ত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে চান সানস্ক্রিন ব্যবহার করে তাহলে উক্ত বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে। এছাড়া সমস্যায় এড়াতে উপরে উল্লেখিত নামের সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের অপকারিতা থেকে বাঁচতে যা করবেন 

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের অপকারিতা থেকে বাঁচতে আপনাকে কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে, যে পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করলে আপনি সহজেই উল্লেখিত সমস্যাগুলোর হাত থেকে রক্ষা পেতে পারেন। প্রচন্ড গরমে এবং রোদে বিভিন্ন সময় ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয় এর মধ্যে রয়েছে মেছতা কালো দাগ মিলা জমা ও ত্বকের ক্যান্সারের মতো সমস্যা। এ বিষয়গুলো থেকে বাঁচতে আপনাকে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে সেগুলো নিজে দেখুন।

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের অপকারিতাঃ 

• দিনের সময় আপনাকে অবশ্যই এসপিএফ ৩০-৬০ এর মধ্যে রয়েছে এমন সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। তা আপনি ভালো ব্র্যান্ডের এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। তোদের সাথে মানুষই হচ্ছে কি দেখে নিতে হবে ব্যবহার করার আগে অল্প পরিমাণ ব্যবহার করে দেখে পরে ব্যবহার করতে হবে যদি আপনার ত্বকের জন্য মানুষ হয়। 
• যথেষ্ট পরিমাণে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা এটাও একটি সমস্যা বা সমস্যা তৈরি করার কারণ। আপনাকে অংশে পর্যাপ্ত পরিমাণ ব্যবহার করতে হবে। এবং নিয়মিত ফর্মুলা অনুযায়ী ব্যবহার করতে হবে যাতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের সঠিক ব্যবহার সঠিক ফলাফল দিতে পারে। 
• এছাড়া অনেকের ঠোঁটে এসপিএফ যুক্ত লিপবাম ব্যবহার করে না। সাধারণত আমাদের ঠোঁট এর সুরক্ষা দেওয়ার জন্য লিভ সান ব্রান্ড ব্যবহার করতে পারেন।
• আবার অনেকেই রয়েছে যারা সানস্ক্রিন রিঅ্যাপ্লিকেশন করতে অনিহা প্রকাশ করে। উন্নত মানের সানস্ক্রিন ক্রিম গুলো সর্বোচ্চ ২ থেকে ৩ ঘন্টা পর্যন্ত কাজ করে তাই আপনি নির্দিষ্ট সময় পর সানস্ক্রিম গুলো পুনরায় ব্যবহার করুন এতে আপনার সঠিক ফলাফল পেতে সাহায্য করবে।
• অনেকে আছে যারা অভ্যাস থাকে কিন্তু মেঘলা দিন বা বাসায় থাকলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে না তাদের জন্য উচিত সূর্য দেখা যাচ্ছে না বা না দেখা গেল সেদিনও অনেকে ব্যবহার করে না আপনাকে এই ভুল করা থেকে দূরে থাকতে হবে এবং প্রতিদিন নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে। 
• অনেকেই শুধু বাইরে বেড়াতে গেলে বা কোথাও প্রোগ্রামে গেলে ব্যবহার করে সেটা না করে আপনি বাসায় থাকলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। এতে করে আপনার প্রতিদিনের নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারে ত্বকের সৌন্দর্য প্রতিফলিত হবে এবং আপনি ঘরে থাকুন আর যেখানে থাকুন সারাক্ষণ নিজের ত্বককে রক্ষা করতে পারবেন।
• অন্য প্রোডাক্টের সাথে সানস্ক্রিন মিক্সড না করা। অনেকেই রয়েছে যারা অন্য কোন প্রোডাক্ট আছ যেমন মশ্চারাইজার সিরাম মেকআপ এর সাথে ব্যবহার করে সে ক্ত্রে সানস্ক্রিনের কার্যক্ষমতা কমে যায়। সুতরাং আপনি যদি সানস্ক্রিন এর সাথে অন্য প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে চান তাহলে সেটা মিনিমাম ৩০ মিনিট আগে ব্যবহার করে নিবেন।
• অনেকে রয়েছে যারা প্রাপ্তবয়স্ক তারা ছোটদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করে এটা একটি ভুল কাজ তাই এই কাজটি করা থেকে দূরে থাকতে হবে এতে সমস্যা দেখা দিতে পারে তাই আপনি ফর্মুলা অনুযায়ী সঠিক তথ্য জেনে ব্যবহার করুন। 

তাই আপনি যদি তীব্র গরমের নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে জানতে হয় সে ক্ষেত্রে অতিরিক্ত রোদে শুধু সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই চলবে না। সঠিক উপকারিতা পেতে এবং সানস্ক্রিন ব্যবহারের ক্ষতিকর প্রভাব পুরো থেকে নিজেকে রক্ষা করতে অবশ্যই উক্ত নিয়মগুলো মাথায় রাখতে হবে এবং উপরে উল্লেখিত যে বিষয়গুলো আলোচনা করা হয়েছে সেই অনুযায়ী আপনাকে সঠিক উপায়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। 

সানস্ক্রিন ক্রিম মশ্চারইজার এর আগে ব্যবহার করতে হয়

আসলে সানস্ক্রিন ক্রিম মশ্চারাইজর এর আগে ব্যবহার করতে হয়। বিষয়টি একদম সত্য কারণ আপনি যদি মশ্চারাইজার ব্যবহার করেন তাহলে এটি আপনার ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখে এবং সানস্ক্রিম যদি এরপরে ব্যবহার করেন তাহলে এটা আপনার সানস্ক্রিনের কার্যক্ষমতা দ্বিগুণ বৃদ্ধি করে দেয়। 

এর জন্য সঠিক উপায় হলো মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে নিয়ে মশ্চারাইজার লাগিয়ে তারপর এতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। সাধারণত মশ্চারাইজার ত্বকে ভালোভাবে মিশে যাওয়ার পর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। মশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন আপনার ত্বকের সুরক্ষা ও সুস্থতা রোধ করে যার ফলে আপনি মসৃণ কোমল সুন্দর ত্বক হয়ে যান। 

আশাকরি বুঝতে পেরেছেন যে সানস্ক্রিন মশ্চারাইজার এর আগে কেন ব্যবহার করতে হয়। এছাড়াও বলে রাখা ভালো যে ত্বকের ধরনের উপর ভিত্তি করে হালকা বা ভারি ধরনের মশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। এতে আরো বেশি সুবিধা পাওয়া যায় তাই আপনি যদি সঠিক উপকারিতা পেতে চান তাহলে ত্বক বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পরামর্শ নিয়ে আপনার ত্বকের অনুপাতে মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম নিয়ে জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন এবং উত্তর 

প্রশ্নঃ দিনে কতবার সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা যায়? 

উত্তরঃ একবার সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করলে আড়াই থেকে তিন ঘণ্টা পর্যন্ত এর উপকারিতা পাওয়া যায় তাই আপনি প্রতি তিন ঘন্টা পর পর শাড়ি সিম ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। 

প্রশ্নঃ সানস্ক্রিন দিলে মুখ কালো হয় কেন?

উত্তরঃ সার্ভিসিং দেওয়ার পর মুখ খোলা হওয়া দুটি কারণ হতে পারে প্রথমত কিছু সানস্ক্রিনের উপাদান যে জিংক অক্সাইড বা টাইটানিক অক্সাইড রয়েছে বাতাসের সাথে রাসায়নিক বিক্রিয়া করে কালো হতে পারে। দ্বিতীয়ত এসপিএফ যুক্ত বা বন্ট স্টেপ খুব কম এই ধরনের সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে। 

প্রশ্নঃ কত বছর বয়স থেকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত? 

উত্তরঃ সাধারণত একবার একটি শিশু ছয় মাস থেকে শুরু হয়ে গেলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারে। তবে শিশুদের জন্য ব্যতিক্রমধর্মী সানস্ক্রিনের ব্যবস্থা রয়েছে। 

প্রশ্নঃ সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে কি হয়? 

উত্তরঃ সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার না করলে যে সমস্যা গুলো হতে পারে প্রথমে হচ্ছে আপনার সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি তে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা ও ক্যান্সার বলিরেখা কালো দাগ ও বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করতে পারে। আপনি রোদে গেলে সূর্যে অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের কোলোজেন ও ইলাস্টিন নষ্ট করে ত্বককে শিথিল করে তোলে। 

প্রশ্নঃ ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন কোনটি? 

উত্তরঃ ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন বা মিনারেল সানস্ক্রিন নামে পরিচিত ত্বকের উপর একটি সুরক্ষা লয় তৈরি করে সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি থেকে প্রতিফলন ও প্রতিহত করে এ ধরনের সমস্যা থেকে বাঁচার জন্য সানস্ক্রিনের মূল সক্রিয় উপাদান হলো জিংক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড। 

প্রশ্নঃ সানস্ক্রিন ক্রিম কি রাতে ব্যবহার করা যায়? 

উত্তরঃ না, সাধারণত শারীরিক ক্রিম রোধের আলো থেকে বাঁচার জন্য ত্বককে সুরক্ষা দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা হয় তাও আপনি নিয়মিত ব্যবহার করে এর আরো অনেক ধরনের উপকারিতা পাবেন তবে রাতে না ব্যবহার করাই ভালো দিনের বেলা ব্যবহার করলে বেশি সুবিধা পাওয়া যায়।

শেষ মন্তব্য সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো সঠিক ব্যবহারের নিয়ম 

সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো কত দাম, ছেলেদের জন্য কোন সানস্ক্রিন ক্রিম ভালো এবং মেয়েদের জন্য কোন সানস্ক্রিন ক্রিম ভালো। সঠিক উপকারিতা পেতে কিভাবে ব্যবহার করা যায়? সানস্ক্রিন ক্রিম এর সাথে আর কি কি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে সানস্ক্রিপ এর কার্যক্ষমতা বাড়ে এবং কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে কি ক্ষতি হতে পারে এ বিষয়গুলো উপরে উল্লেখ করা হয়েছে। 

আপনি যদি আজকের আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ পড়ে এই পর্যন্ত আসেন তাহলে অবশ্যই সানস্ক্রিনের ব্যবহার সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। এছাড়া সঠিক উপায়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে কি কি উপকার পাওয়া যায় এবং প্রকৃত অর্থে সাংস্কৃতিক সঠিক ব্যবহারের পাশাপাশি এর যে উপকরণ গুলো রয়েছে সে বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত একটি ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করেছি। সুতরাং আপনি যে সানস্ক্রিনের সকল বিষয় জানতে চান? প্রিয়জনের কাছে শেয়ার করুন।